Диетолог Пристанский рассказал, какие продукты помогут на ЕГЭ

Основной период ЕГЭ стартует 1 июня. Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал « Радио 1 », что главная проблема любого экзамена не голод, а стресс – именно с ним должен бороться правильный перекус. Например, у темного шоколада есть скрытый бонус – теобромин: он снижает ощущение стресса.

«Я бы еще добавил зеленый чай. По своему составу мне очень сильно импонирует обычный классический китайский зеленый чай. В нем есть и кофеин, и тианин, и дубильные вещества, которые благотворно влияют на нервную систему в данный момент», – посоветовал он, опровергнув пользу глицина.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал , сколько человек сдадут ЕГЭ в Петербурге.